Hart for Her bestaat vier jaar

H'VELD-G'DAM Op zaterdag 30 maart bestaat Hart for Her Hardinxveld-Giessendam alweer 4 jaar. Om dit te vieren verzorgt Hart for Her de 'vriendinnenweken'. ,,Van maandag 25 maart tot zaterdag 6 april mag je als lid een vriendin, je buurvrouw, zus, moeder of dochter meenemen om deze 2 weken gratis mee te laten sporten. Wordt diegene lid tijdens de vriendinnenweken? Dan ontvangen jullie, bovenop ons '4-jarig bestaan attentie', allebei een Better Belly pakket t.w.v. 75 euro", laat eigenaresse Deborah van den Bos weten.

Deborah vervolgt: ,,Ben je nog geen lid, maar wil je wel graag tijdens de vriendinnenweken gratis 2 weken mee sporten? Kijk dan eens in je omgeving of je iemand kent die al bij ons sport en ga gezellig met haar mee. Je kunt natuurlijk ook een gratis proefles komen doen tijdens de vriendinnenweken, word je dan lid, ontvang je natuurlijk ook onze attentie en het Better Belly pakket. Voor meer informatie en onze spelregels kun je kijken op onze Facebookpagina Hart for Her Hardinxveld-Giessendam, www.hartforher.nl of bel naar 0184-769093."

Hart for Her is een laagdrempelige, kleinschalige en persoonlijke sportschool, alleen voor vrouwen. De sportschool biedt een circuittraining aan van 30 minuten, waarbij kracht en cardio gecombineerd worden tijdens een intervaltraining. Door het gebruik van hydraulische apparaten, kan er op een veilige en effectieve manier worden getraind. ,,In onze huiselijke sfeer zorgen we voor persoonlijke begeleiding bij je circuittraining en hebben we aandacht voor jou. Bij Hart for Her komen alle grote spiergroepen aan bod, zo train je in 30 minuten je hele lichaam en ga je met een voldaan gevoel de deur uit. Makkelijk te combineren met de dagelijkse bezigheden en zo houdt je ook nog tijd over voor andere leuke dingen", aldus Deborah.

Een aantal keer per jaar verzorgt Hart for Her lezingen en workshops over onderwerpen waar veel vrouwen mee te maken hebben, bijvoorbeeld over de overgang, het vrouwenhart of de bekkenbodem. Deze lezingen en workshops zijn toegankelijk voor leden en niet-leden. Ook verzorgt Hart for Her in samenwerking met bedrijven in en om Hardinxveld-Giessendam, Ladies Nights, Beauty Avonden en workshops. ,,Gewoon even een avondje er tussenuit om jezelf te laten verwennen of om met een leuke of leerzame workshop mee te doen", vult Deborah aan.

Bij Hart for Her kan iedere vrouw zichzelf zijn. Deborah: ,,Of je nu meer wilt gaan bewegen voor je gezondheid, af wilt vallen, sterker wilt worden, je zwangerschapsbuikje weer wat meer in vorm wilt krijgen of gewoon meer aan je conditie wilt werken? Met welk doel je ook naar binnen stapt, wij hebben hart voor jou."

Meer informatie via Facebook: Hart for Her Hardinxveld-Giessendam of www.hartforher.nl. Voor meer informatie, vragen of een gratis proefles, loop gerust binnen op de Peulenstraat 137D, bel 0184-769093 of mail deborah@hartforher.nl.