Informatieavond Marathon(750) bij AV Passaat

REGIO AV Passaat houdt woensdag 28 oktober een Marathon informatieavond voor iedereen die in het voorjaar van 2027 een marathon wil lopen. Tijdens deze informatieve avond krijgen deelnemers inzicht in alle belangrijke aspecten van een succesvolle marathonvoorbereiding. 

Een marathon lopen vraagt om meer dan alleen veel kilometers maken. Onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer het opbouwen van een verantwoord marathonschema; voeding en hydratatie voor optimale prestaties; de juiste keuze van kleding, schoenen en materialen; trainen op de juiste intensiteit; blessurepreventie en herstel. 

Daarnaast wordt specifieke informatie gegeven over de Marathon 750, die op 20 maart 2027 wordt georganiseerd in het kader van 750 jaar Alblasserwaard. Zo wordt aandacht besteed aan het parcours, de bereikbaarheid van het evenement, vervoersmogelijkheden en andere praktische zaken waarmee deelnemers rekening kunnen houden bij hun voorbereiding.

ERVAREN TRAINERS

De presentatie wordt verzorgd door twee ervaren trainers van AV Passaat, die zelf ook meerdere marathons hebben gelopen. Zij combineren hun kennis als trainer met jarenlange praktijkervaring als marathonloper. Tijdens de avond delen zij niet alleen de theorie achter een succesvolle marathonvoorbereiding, maar ook praktische tips en waardevolle inzichten uit eigen ervaring. Aan bod komen onderwerpen als het combineren van training met werk en gezin, omgaan met vermoeidheid, het belang van herstel en rust, taperen in de laatste weken voor de marathon en een slimme wedstrijdaanpak op de grote dag.

De avond is bedoeld voor zowel hardlopers die hun eerste marathon willen lopen als ervaren lopers die hun prestaties verder willen verbeteren. Deelnemers aan de Marathon750 en andere voorjaarsmarathons kunnen hier waardevolle informatie opdoen voor een optimale voorbereiding.

De avond wordt gehouden in de kantine AV Passaat, Andoornlaan 38 in Papendrecht en begint om 19.30 uur.  Wil jij goed voorbereid aan de start verschijnen van de Marathon 750 of een andere voorjaarsmarathon? Meld je aan via https://www.avpassaat.nl/activiteiten/marathon-750/ en zet de eerste stap richting jouw marathonfinish in 2027.