Rust

Ik zag een jonge vrouw wandelen langs de rivier: oortjes in, haar mobiel in de hand. Een andere wandelende dame had draadloze in. Weer een ander liep hard ook met draadloze, de mobiel bevestigd op de bovenarm. Het is heel mooi hoeveel er mogelijk is met één apparaatje. Het zijn allemaal ontspannende activiteiten, maar er zijn heel vaak oortjes en een mobiel bij betrokken. De drie van hierboven missen de geluiden die natuurlijkerwijs horen bij wat ze aan het doen zijn: geluid van voetstappen, de wind, vogelgeluiden. Ze horen zichzelf niet eens ademhalen of hijgen. Ze zijn niet verbonden met de situatie waar ze zich in bevinden. Zijn niet ‘in’ het moment. Vind je op deze manier rust, kom je echt tot jezelf? vraag ik me af. Thor Heyerdahl, Noors antropoloog en leider van verscheidene expedities, schreef in 1949 al dat de mens niet is gemaakt voor constante prikkels. Mensen hebben rust nodig. Rusten kan door dingen te laten of juist door dingen te doen die men leuk vindt. Vakantietijd kan zo’n periode zijn waarin je dingen doet waar je anders niet aan toekomt: lekker er even van tussen. Of juist thuis blijven omdat je altijd weg bent. Iets doen of juist niets. Alleen ‘uitspannen’ in de vakantie is te weinig. We hebben meer rustmomenten nodig. In Nederland is er de luxe van 2 dagen vrij van werk. Mijn app-vriend woont in Israël waar er een zesdaagse werkweek is. Er zijn experimenten geweest met betrekking tot de lengte van een week waaronder één van een twaalfdaagse werkweek. Blij dat dat niets is geworden. Uiteindelijk bleek een periode van 7 dagen met daarin 1 of 2 dagen rust het beste voor de mens. Met de 24/7 maatschappij, allerlei devices is het heel verleidelijk altijd aan te staan. Wanneer we hier los van komen, we innerlijk tot rust komen. Gewaagde suggestie: ga eens naar buiten zonder oortjes in en zonder mobiel aan. Wees mobiel zonder mobiel. Gun jezelf een moment om tot rust en jezelf te komen.

Jolanda Jansen