Fit Test voor senioren in Boven-Hardinxveld

BOVEN-HARDINXVELD Team Sportservice biedt senioren de mogelijkheid om 21 mei tussen 10.00-14.00 uur een  Fit Test te doen in Sporthal Het Dok. Tijdens dit laagdrempelige en informatieve testmoment krijg je direct inzicht in je fysieke fitheid. Zo wordt er getest op verschillende onderdelen, zoals knijpkracht, balans, valrisico en hand-oogcoördinatie. 

Na afloop kun je in gesprek met professionals over het bestaande sport- en beweegaanbod, om te zien of er iets interessants voor jou bij zit. De Fit Test is een belangrijk onderdeel van de bredere valpreventie-aanpak in Hardinxveld-Giessendam. Ruben van Zeijl, coördinator valpreventie, licht toe: “Vallen is een van de grootste oorzaken van letsel bij senioren. Door de balans en het valrisico, door middel van de Smartfloor, te testen, signaleren we problemen vroegtijdig. Zo kunnen we deelnemers tijdig wijzen op de valpreventietrainingen en werken we samen aan een toekomst met minder valincidenten.”

Heb je je nog niet aangemeld? Wacht niet langer en meld je uiterlijk woensdag 14 mei aan via hardinxveld-giessendam@teamsportservice.nl of telefonisch via 14 0184. Ook vrijwilligers kunnen zich via deze contactgegevens aanmelden. Heb je eerder een uitnodiging ontvangen voor de Fit Test van 31 maart, maar was je toen verhinderd? Geen probleem! Meld je alsnog aan voor 21 mei via bovenstaande contactgegevens.

.