AquaMamaFit in de Duikelaar in Hardinxveld-Giessendam

HARDINXVELD-GIESSENDAM Speciaal voor aanstaande moeders biedt zwembad de Duikelaar AquaMamaFit aan op donderdagavond van 19:15 - 20:00 uur. AquaMamaFit is voor alle zwangere vrouwen. Een leuke aquales waar je samen met een groep zwangere vrouwen werkt aan je conditie. Dus behalve fit en soepel blijven, is het ook erg gezellig.

Bij AquaMamaFit werk je op een ontspannen manier aan je conditie. Je gaat onder deskundige begeleiding lekker bewegen in het water en houd je conditie op peil. Door de opwaartse druk van het water, voel je je gewichtloos en door te bewegen in het water blijven je spieren en gewrichten soepel. Daarnaast heeft het een positieve invloed op de bloedsomloop van jou en je baby. De les bestaat uit een half uur gevarieerde oefeningen en een kwartier waarin je op je eigen tempo kan zwemmen. Tijdens AquaMamaFit is er ook aandacht voor ademhalings- en ontspanningsoefeningen.

Meer op www.zwembaddeduikelaar.ni